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警惕身體4個“三角區”最易出毛病
發布時間:2017-12-12 10:05:17   發布人:管理員  來 源:本站  點擊:285
  

  土地區域的劃分是為了更好地管理;身體區域的劃分則是為了更好地保健。人身體上其實就有4個容易出問題的“三角區”,需要好好呵護。  

  1。臉上“三角區”:易長粉刺  

危險區域:在鼻根和兩側嘴角構成的區域里,皮膚最愛分泌油脂,因而各種皮膚問題也就隨之而來。武漢協和醫院皮膚性病科主任醫師馮愛平表示:“這個區域容易出現的最大問題是毛囊蟲感染。”它可以使毛孔擴大,皮膚變得粗糙,甚至導致皮膚發炎,起紅疙瘩,形成粉刺等。  

對策:保證皮膚清潔是第一重要的,此外,還要注意少吃甜食和油膩的東西。皮膚問題嚴重時,需要尋求醫生的幫助。  

2。肩部“三角區”:易勞損   

危險區域:肩背部,尤其是肩胛骨區域,盡管肌肉厚實,卻也經不住毫無顧忌的過度勞累。北京體育大學人體運動科學系教授陸一帆指出,用慣了電腦的人,由于長時間保持一個姿勢,很容易導致肩胛處肌肉勞損。上了年紀的人,則易患上肩周炎,也就是俗稱的“五十肩”,導致肩部活動受限。  

對策:除要避免一個姿勢過久,還需經常做繞肩運動,沒事就甩甩手。

3。生殖“三角區”:易感染  

危險區域:對女性來說,生殖器區域相對開放,且其陰暗、潮濕的環境特點,一不留神就有被細菌侵入的危險。北京協和醫院婦科主任醫師孫大為指出,該區域臨近肛門、皮膚皺褶多、汗腺豐富,都是女性生殖器官易被感染的原因。  

對策:勤清潔。尤其在月經期間,必須勤換衛生巾,以免血漬成為細菌的培養基地;入廁前要洗凈雙手,以免細菌侵入。

4。膀胱“三角區”:怕憋尿   

危險區域:由兩個輸尿管口與尿道口三者構成的區域,是儲存體內殘留尿液的地方。少量短時憋尿一般問題不大,但經常如此,或是一次憋太久就不行了。北京大學第一醫院泌尿外科主任醫師張曉春表示,憋尿過多過久,可能導致膀胱黏膜出血,出現血尿,并影響到黏膜的保護機制。再嚴重了,甚至引起尿液返流至腎。   

  對策:盡量規律及時地排空膀胱。一般來說,每次的尿量應該不超過300400毫升,否則就有可能是憋尿了。(來源:生命時報)

 

 

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